39 ejercicios súper fáciles, para aprender a meditar sin tener que convertirte en un monje budista.
Medita sin dramas
Ejercicios sencillos para meditar aunque tengas prisa, ruido mental o cero paciencia.
Aprende a bajar revoluciones sin incienso, posturas imposibles, ni discursos cósmicos.
Un libro práctico, divertido y directo para encontrar calma dentro del caos cotidiano.